통증 설문 기반 분석
목·척추 통증의 위치와 강도를 기록하고, 설문 결과에 따라 개인별 맞춤 운동을 제안합니다.
설문을 통해 통증 위치, 강도, 형태를 분석하고 그에 맞는 맞춤형 목·척추 운동을 제공합니다.
앱을 통해 바른 자세를 안내하고, 도구를 활용한 운동법으로 지속적인 자가치료를 돕습니다.
통증 설문 기반 분석
목·척추 통증의 위치와 강도를 기록하고, 설문 결과에 따라 개인별 맞춤 운동을 제안합니다.
맞춤형 운동 가이드
통증 유형과 부위에 따라 특화된 목·척추 운동 콘텐츠를 제공합니다.
도구 활용 자가운동
마사지볼, 스트레칭 밴드 등 도구를 활용한 운동 가이드를 통해 보다 효과적인 자가 치료를 도와줍니다.
바른 자세 교정 가이드
앉을 때, 설 때, 누울 때… 일상 속 자세를 개선할 수 있도록 상황별 바른 자세를 안내합니다.